Domácí bylinné krční pastilky

Během chladnějších měsíců někdy potřebuji přirozený způsob, jak uklidnit bolest v krku.



Čaj s medem je můj oblíbený lék, ale když chci rychlejší řešenípopadnutí krční pastilky z mé kabelky nebo skříňky je těžké porazit.



Naposledy, když jsem nakupoval na kapky krku, byl jsem znechucen přísadami - věci jako umělé barvy, příchutě, sladidla a konzervační látky. Tyto věci rozhodně nezní jako bolest v krku, kašli nebo jiných stavech.

Vytvoření jednoduché, uklidňující pastilky



Existuje mnoho bylin, které lze použít k výrobě vlastních krčních pastilek. Pro uklidňující vlastnosti a jemnou chuť jsem si vybral následující. Bylinná příchuť těchto pastilek nebude sladká jako u odrůd nakupovaných v obchodech, na které můžete být zvyklí. Ale pokud jsme praktičtí, věci, které bereme, abychom tělo uzdravili, by neměly mít chuť podobnou bonbónům nebo vzhled, že? Vždycky jsem chtěl pastilku, která by vykonala svou práci bez zbytečných přísad. Tyto domácí kapky krku uklidňují poškrábaný, bolest v krku a pomáhají kontrolovat suchý kašel.

Marshmallow root: Užitečné pro jeho slizovité vlastnosti a schopnost zklidnit bolest v krku. Polysacharidy v této bylině budou potahovat podrážděné povrchy a mají uklidňující účinek na zanícené tkáně. Má velmi jemnou chuť. Práškovou formu jsem použil, protože jsem ji měl po ruce. (Vlastně jsem měl tobolky, které jsem otevřel a vyprázdnil.) Může dokonce lépe fungovat použití sušeného kořene marshmallow, který připravuje studenou infuzi s bylinkou pro použití v tekuté části tohoto receptu. (Naučte se, jak udělat studenou infuzi zde.) Marshmallow root nebo bulk Marshmallow root powder lze obvykle najít v místním obchodě se zdravou výživou nebo si ho můžete koupit online zde.

Kluzká lomová kůra:Tato bylina uklidňuje podrážděné hrdlo a pomáhá snižovat zanícené membrány. Je vynikající pro suchý kašel. Budete potřebovat práškový Kluzký Elm Bark pro tento recept. (Zde najdete prášek kluzké Elm Bark.)



Miláček: Med byl používán po staletí pro své mnoho léčivých vlastností. Nejenže je med přirozenou volbou pro sladění těchto kapek, ale má také silné antimikrobiální vlastnosti, které mohou zklidnit zanícené hrdlo. Používejte surový, nefiltrovaný med ... a místní med je vždy nejlepší, pokud je k dispozici. (Zde najdete surový nefiltrovaný med.)

Domácí bylinné pastilky

(dělá přibližně 20 kapek)



Složení:

  • ¼ šálek destilované nebo filtrované vody (kde najdete systémy čištění vody)
  • ½ lžičky. Marshmallow kořenový prášek, nebo asi 2 lžíce. sušený kořen marshmallow, pokud připravujete studenou infuzi (kde najdete produkty kořene marshmallow)
  • 2 lžíce. syrový med (kde najdete syrový, nefiltrovaný med)
  • ½ šálku Slippery Elm Bark prášek (kde najít Slippery Elm Bark prášek)

Metoda:

  1. Rozpusťte ½ lžičky. Marshmallow kořenový prášek v ¼ šálku horké vody. Míchejte kombinovat. (Připravte studenou infuzi během tohoto kroku, pokud používáte sušený kořen marshmallow.)
  2. Dejte 2 lžíce. med do skleněné odměrky a do odměrky přidejte kořenový roztok marshmallow (nebo studená infuze kořenů marshmallow), dokud nemáte celkem ¼ tekutého šálku. Zlikvidujte zbývající kořenové řešení Marshmallow.
  3. Odměřte ½ šálku Kluzký Elm Bark prášek do mísy a prsty vytvořte jamku uprostřed prášku. Nalijte medový / marshmallow kořenový roztok na prášek kluzké jilmové kůry.
  4. Čistýma rukama smíchejte ingredience dohromady, dokud nevytvoříte hladkou kouli těsta. Malé kousky rozlomte z těsta a vytvořte je na malé kapky ve tvaru pastilky. (Dávám přednost podlouhlým kapkám, které mají velikost hroznů, ale vaše může být libovolného tvaru / velikosti.)
  5. Roll dokončil pastilky v trošce kluzkého Elm Bark prášku, takže nejsou lepkavé. Položte na talíř nebo pergamenový papír a nechte zcela uschnout (asi 24 hodin).
  6. Každou pastilku zabalte do malého kusu pergamenu nebo voskovaného papíru. Skladujte na chladném, tmavém a suchém místě. Zůstanou pár měsíců.

Použít:

Nechte pastilku pomalu rozpouštět v ústech. Opakujte podle potřeby.

Pár poznámek

I když jsou tyto krční pastilky skvělé, nedoporučuji je používat k léčbě nemoci. Mohou být prospěšné pro otravný, suchý kašel a bolest v krku, ale pokud máte přetrvávající bolest v krku nebo kašel nebo „hrudní“ kašel, který je doprovázen velkým množstvím hlenu, doporučuji vám poradit se se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud si vytvoříte vlastní krční pastilky nebo kapky proti kašli, podělte se o své zkušenosti s komunitou!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.