Jak si vyrobit hořčíkový olej a těžit z výhod



Naučte se ohlášené výhody hořčíkového oleje, které fungovaly pro mnoho lidí, a naučte se, jak si vyrobit hořčíkový olej doma. Náš recept je jednoduchý a levný.

kde rostou kopřivy dvoudomé

Hořčík olej může být velmi relaxační a pomoci s takovými věcmi, jako je spánek, křeče na nohou a svalová bolest. Z těchto důvodů může být sprej hořečnatého oleje skvělým doplňkem vaší rutinní péče o sebe.



Může to však být velmi drahé, někdy stojí za láhev 16 uncí více než 20 $. Ale můžete si sami udělat mnohem levnější, pomocí několika přísad.



Termín „hořčík“ olej“Je nesprávné jméno - ve skutečnosti neobsahuje ropu. Název pochází z mastného pocitu, který na kůži zbývá z hořčíku a vody.

Výhody hořčíkového oleje

Hořčík má pro tělo mnoho výhod. Mezi nimi mohou být:

  • zmírnění svalových problémů, jako jsou křeče na nohou, bolavé svaly a těsnost
  • pomáhá zmírnit příznaky PMS
  • pomáhá zbavit tělo toxinů
  • může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi
  • uvolňující a podporující lepší noční spánek
  • může pomoci zmírnit příznaky artritidy
  • pomáhá změkčit vodu ve vaně

Existuje mnoho dalších uváděných výhod hořečnatého oleje, které nebyly zdůvodněny agenturou FDA, ale pracovaly pro mnoho lidí.

Chlorid hořečnatý vs. síran hořečnatý



Síran hořečnatý je chemický název pro soli Epsom. I když soli Epsomu obsahují hořčík, který může proniknout do těla přes epidermis (kůži), chlorid hořečnatý je pro vaše tělo biologicky dostupnější. Přichází ve formě vloček, který se rozpustí rychleji a je lepší pro použití na těle.

dýňový balzám na rty

Chlorid hořečnatý je také lepší pro lokální použití, protože proniká do pokožky snadněji, což je vynikající pro bolavé svaly a podobně. Síran hořečnatý je snadněji vylučován ledvinami, což je činí méně dostupné pro vaše tělo, protože netrvá tak dlouho v těle.

Takže zatímco soli Epsom mohou být levnější, chlorid hořečnatý vydrží déle a funguje lépe. A nezapomeňte, že hořčík v jakékoli formě je uvolňovačem svalů. Uvolňuje všechny svaly, dokonce i trávicí svaly, a proto mléko z Magnesie funguje tak dobře!

Jak používat domácí hořčíkový olej



Jakmile vyrobíte hořčíkový olej, můžete jej stříkat téměř kamkoli, jen se vyhněte citlivým oblastem. Před použitím nezapomeňte dobře protřepat.

V případě křečí na noze nastříkejte na záda nohou. Při problémech se zády nastříkejte přímo na záda. Bude se cítit mastně (tedy termín „olej“) a může trvat několik minut, než se dostane do pokožky. Na kůži obvykle nezůstanou žádné stopy, ledaže byste na chlorid hořečnatý trochu zesílili. Chcete-li to opravit, stačí přidat trochu destilované vody a dobře protřepat.

Někteří lidé mají pocit mravenčení nebo pálení, když je to aplikováno. Pokud se vám nelíbí ten pocit, můžete jej nastříkat na dna nohou. Tímto způsobem se do vašeho systému vstřebává trochu déle, ale budete eliminovat brnění nebo pálení. Případně ji můžete omýt po 15–30 minutách, protože většina hořčíku, které vaše tělo použije, byla do této doby absorbována.

Pokud nemáte blázen rozprašováním hořčíku, můžete také namočit do detoxikační hořčíkové lázně.

Už jste se někdy pokusili vyrobit hořčíkový olej? Jaké výhody pro hořčíkový olej jste si všimli při jeho používání? Sdílejte s námi!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.