Jak terapeuticky používat páru a byliny / oleje



Velmi brzy dnes ráno můj syn se se mnou plazil do postele.

Řekl, že má špatný sen, a já jsem měl podezření, že od té doby dobře nespíjeho dýchání znělo, jako by to probíhalo šnorchlem.



Možná máš někoho ve své domácnosti jako můj syn. Není nemocný, ani to není všechno, co je přetížené.



Jeho nosní průchody mají tendenci se podráždět a lechtat, když se mění počasí. Tady v Ohiu bylo na několik nocí dost chladno, že jsme zavřeli dům a zapnuli naše pelety. Tento typ tepla je ideální pro to, aby mi pomohl vyschnout poslední kousek sklizených bylin, je ekonomický a nabízí schopnost udržovat dům teplejší v zimě (bez vyúčtování topného oleje). Tento sporák však nasává vlhkost ve vzduchu.

Pro někoho, jako je můj syn, to znamená spoustu kýchání a šnorchlového dýchání v noci. Pro mého muže to může znamenat občasné krvácení z nosu.

Suché sliznice v nose lze řešit jednoduchou slanou směsí v neti hrnci. Tato terapie jednou týdně, během alergického období (nebo v době intenzivního suchého vzduchu) může pomoci nosním cestám dráždit dráždivé látky. Funguje také pro dospělé (pokud není přítomna žádná aktivní infekce nebo kongesce).



Neti pot pro mého syna? Ne tak moc. Je mu 5 let se zdravým strachem z vody; bylo to roky, než se koupací doba nevyžadovala do uší. A moje touha vysvětlit (v horní části mého hlasu), proč by měl dobrovolně naklonit hlavu dopředu přes dřez (aby voda mohla umýt do nosu), zmizela už dávno.

recept na přírodní arašídové máslo

Takže v našem domě je řešením pro malé lidi použití terapeutických par.

Jak udělat základní terapeutickou parní saunu

Krok 1

Vařte 2-3 šálky vody na osobu.

Krok 2



Nalijte horkou, zapařenou vodu do mísy.

Krok 3

Přidejte bylinky nebo éterické oleje. Volba závisí na tom, co se snažíte léčit. U bylin přidejte malou špetku každé odrůdy. U éterických olejů používejte POUZE jednu až dvě kapky! (Zde najdete organické byliny a 100% čisté éterické oleje.)

Krok 4

Okamžitě zakryjte ručníkem přes hlavu osoby i misku. Nechte je držet obličej co nejblíže k hladině vody, jak mohou stát.

Krok 5

Nastavte časovač na 5-8 minut a pokuste se je nechat pod ručníkem tak dlouho, jak je to možné.

domácí kočka zachází s arašídovým máslem

Můj syn, dokonce v jeho mladém, veverkovém věku, bude spolupracovat a sedět pod ručníkem. Myslím, že si tajně myslí, že je zábavné být v jeho vlastní malé pevnosti. Mějte na paměti, že kdykoli použijete tuto léčbu, je pravděpodobné, že uvolní cokoli, co se skrývá v dutinách. Mějte po ruce krabici tkání.

Bylinné návrhy pro terapeutické páry

Zde je několik skvělých bylinných kombinací, které lze použít pro různé terapeutické páry:

Eukalyptus, máta peprná a rozmarýn -na nachlazení a přetížení

Růže, kostival a heřmánek-pro kosmetické ošetření a suchou pokožku

Levandule, máta peprná a chmelna bolesti hlavy

Kostival, oves a marshmallow-pro suché dutiny

Kostival a řebříček-pro suché dutiny s krvácením z nosu

(Zde najdete více bylin nebo éterických olejů pro vaši terapeutickou páru.)


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.