Přírodní diy želatina s dezertem na Valentýna



Tento recept na želatinový dezert je skvělý pro zdravý dezert Valentines Day. Jsou snadno vyrobitelné, plné probiotik a podporují zdraví kostí a kloubů.

Zdravé želatinové zákusky na Valentýna

Užijte si tyto na Valentýna nebo každý den!



kutilský odpuzovač klíšťat

Únor je v našem domě zvláštní měsíc, my ho nazýváme měsícem lásky. Oslavujeme nejen Valentýna, ale také naše výročí svatby.



Takže každý únor jsem na misi najít nové jídlo ve tvaru srdce, které si můžeme vychutnat. (Tradice, kterou moje máma začala, když jsem byl mladý.) Obvykle to skončí jako velká domácí pizza ve tvaru srdce, palačinky ve tvaru srdce, košíčky nebo něco jiného, ​​co se dá snadno vyrobit.

Tento rok jsem se rozhodl udělat občerstvení ze želatiny ve tvaru srdce, pomocí krémové domácí kefír a červené bobule pro barvu.

Ukažte své rodině tento měsíc skutečnou lásku tím, že jim poskytnete léčbu plnou probiotik a želatiny pro jejich zdraví. Bude to přitahovat k kiddos, protože je to stále chichotající, sladce chutná malá svačina!



Probiotický želatinový dezert

Složení:

  • 1 šálek neslazeného přírodního ovocného džusu (měl jsem po ruce jablečný džus, ale můžete použít čerstvě vymačkaný pomeranč, citron nebo vápno)
  • ¾ šálek chlazeného kefíru - lze také použít jogurt (kupte startovací kultury a naučte se zde vyrábět kefír)
  • ¾ šálky bobule, čerstvé nebo zmrazené (použil jsem zmrazené jahody a brusinky)
  • 1-2 polévkové lžíce syrového medu (zde najdete surový, nefiltrovaný med)
  • 2-3 polévkové lžíce neochucené želatiny - od krav krmených trávou, kdykoli je to možné (zde)
  • 1 polévková lžíce čerstvé limetkové šťávy, volitelně (pro extra tang)

Pokyny:

  1. Do mísiče přidejte kefír / jogurt, bobule, med a volitelně limetkovou šťávu a míchejte, dokud není hladký.
  2. Odměřte asi 1 šálek směsi a přidejte do střední mísy. (Po odměření 1 šálku vám zbude trochu, že můžete pít jako koktejl, zatímco budete pokračovat v práci!) Posypte želatinu smetanovou směsí bobule, která spočívá v misce, a nechte ji stát asi 1 minutu.
  3. Zatímco krémová směs bobule odpočívá, zahřejte ovocnou šťávu do varu. Pomalu přidejte horkou šťávu do smetanové bobule a za stálého míchání rozšlehejte.
  4. Pokračujte šlehací směsí několik minut, abyste rozbili shluky a rozpustili želatinu. Nalijte na 8 × 8 nebo 9 × 9 pánev a chlazte, dokud nezasáhne, asi 2 hodiny.
  5. Řezejte želatinový dezert malým ořezávačem cookie pro zábavné tvary nebo nakrájejte na čtverce nožem. Uchovávejte v chladničce.



Věci, které si o těchto želatinách kousne

  • žádné rafinované cukry, pouze přírodní sladidla
  • žádné umělé barvy, pouze přírodní barvy z bobulí
  • krémová kefír je nabitá probiotiky pro trávicí zdraví a mnoho dalších výhod
  • želatina je skvělý zdroj kolagenu, vhodný pro kosti, klouby, vlasy, kůži, nehty a mnoho dalších, hodně více
  • pošlete je na obědy na zdravý dezert
  • jsou skvělé mít po ruce v lednici pro snadné uchopení svačinu
  • vypadají krásně a jsou zábavné!

Pokud máte zdravý nápad, želatinový dezert - sdílejte to s komunitou!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.