Přírodní léčiva k léčbě a prevenci sinusových infekcí



Zažil jsem mnoho nemocí v mých 28 letech. Křivice. Spála. (Ano, vážně). Ale nikdy sinusové infekce. To je až do loňského roku, kdy jsem zažil svou první sinusovou infekci. Teď chápu, o čem to všechno je ten rozruch - jsou hrozné!

Od té doby jsem zažil ještě jednu sinusovou infekci a doufám, že nikdy nezažiji tlak, bolesti hlavy a ztrátu vůně, která je charakteristická pro tento až příliš častý problém. Díkybohu, Našel jsem nějaké přírodní prostředky to mi pomůže zacházet moje sinusové infekce a zabránit je od opakování.



Co je to infekce sinusem?

Sinusové infekce (sinusitida) jsou záněty dutin a mohou být způsobeny virovými, houbovými nebo bakteriálními infekcemi. Když se naše sinusové otvory (dutiny vzduchem naplněné dutiny v lebce) zablokují před zanícenými tkáněmi nebo hromaděním hlenu, mohou se nakazit.



Sinusitida může být také příznakem nesnášenlivosti určitých potravin nebo sevřených nervů, což může v těle způsobit zánět.

Mnoho lékařů předepíše antibiotika nebo doporučí volně prodejné nosní spreje, ale jak naznačuje naše jméno, rádi přistupujeme k přirozenému přístupu. Následující návrhy mohou pomoci léčit příznaky a zároveň řešit kořenovou příčinu zánětu.

vyrobte si vlastní irský krém

(Komunikujte se svým lékařem, pokud trpíte příležitostnými nebo častými sinusovými infekcemi. Tento článek by neměl být vykládán nebo používán jako lékařská pomoc, ale spíše jako osobní popis toho, jaké přírodní prostředky jsem použil k léčbě svých vlastních sinusových infekcí.)

Přírodní prostředky, které fungují



Éterické oleje

Esenciální oleje jsou velmi účinnými prostředky to může skutečně zjednodušit zdravotní péči. Řada éterických olejů obsahuje antimikrobiální vlastnosti, což z nich činí účinný nástroj pro léčbu bakteriálních, virových nebo plísňových infekcí.

Mátový olej nebo eukalyptus ve zvlhčovači může pomoci otevřít vaše nosní průchody. Pokud je váš nos opravdu nacpaný, můžete použít pepermintovou silici na můstek nosu zředěním jedné kapky lžíce nosného oleje, jako je kokosový olej. (Ujistěte se, že se vyhýbáte svým očím - to hoří.) Kaderní esenciální olej je další dobrou volbou pro nasazení nosu, aby se vyčistila upečenost. (Zde najdete 100% čisté éterické oleje.)



Do Neti Pot můžete také přidat určité éterické oleje, abyste zavlažovali své dutiny.

Neti Pot

Můžete pomoci vyčistit sinusovou infekci zavlažováním pomocí Neti Pot s fyziologickým roztokem. Neti pot najdete online nebo místní obchod s drogami a často přicházejí s balíčky pro přípravu solného roztoku, který potřebujete. Zavlažování může pomoci Vyčistěte nadbytečné blokování, uvolněte tlak a povzbuzujte hojení. K dosažení optimálních výsledků použijete banku Neti několikrát denně.

Pokud máte čisté éterické oleje, můžete je také zvážit přidat do svého roztoku. Po přidání solného roztoku do hrnce Neti můžete přidat jednu kapku každého z vonných, rozmarýnových a eukalyptových éterických olejů. Zavlažujte jako obvykle. Další možnosti ošetření éterických olejů najdete zde.

Chiropraxe péče

Miluji svého chiropraktika a použiji jakoukoli výmluvu k úpravě. Samozřejmě bych ho raději navštívil jako preventivní opatření, ale také jsem zjistil, že jeho léčba mi může pomoci s akutními onemocněními.

I když jsem vždy věřil v sílu chiropraktické péče o dobré zdraví, byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že úprava může skutečně pomoci při léčbě a prevenci sinusových infekcí.Vaše páteř může být mimo zarovnání a sevření nebo stlačení nervu, což způsobí zánět dutin. Chiropraktická úprava může vyrovnat páteř, odstranit tlak a umožnit tělu uzdravit se.

Fermentovaný olej z tresčích jater

Náš imunitní systém je naší přirozenou obranou proti nemocem.Posílení imunitního systému vám proto může pomoci rychle se vyléčit a dokonce zabránit budoucím infekcím dutin. Fermentovaný olej z tresčích jater je vynikající posilovač imunitního systému. Obsahuje vitaminy A a D a také důležité omega-3 mastné kyseliny, které vaše tělo potřebuje.

Fermentovaný olej z tresčích jater může být drahý, ale zjistil jsem, že náklady na jeho hromadný nákup a každodenní užívání jsou mnohem nižší než náklady na návštěvu lékaře a léky na předpis, kterým se vyhýbám. Pokud se vám chuť nelíbí (neobviňuji vás), můžete najít ochucený olej z tresčích jater nebo tobolky, které vám a vaší rodině pomohou tento dlouhodobý lék podporující imunitní systém. (Zde najdete vysoce kvalitní fermentovaný olej z tresčích jater.)

Byliny

V souladu s posilováním imunitního systému můžete do své stravy přidat také bylinky, které posilují imunitní systém. Dvě byliny, které jsou známé svou schopností posílit imunitní systém, jsou česnek a kořen astragalus. Česnek, obyčejná kulinářská žárovka, může být jednoduše přidán do vašeho jídla častěji, aby pomohl posílit váš imunitní systém. Astragalus je čínský kořen, který lze použít k vaření polévky.

Pokud nemáte chuť těchto bylin nebo je vaříte méně často, než se vám líbí, můžete je také najít ve formě tobolek. (Zde najdete vysoce kvalitní byliny.)

jak vařit slad nebo jídlo

Eliminační dieta

Potravní nesnášenlivost nebo alergie mohou být další možnou příčinou zánětu dutin. Jíst potraviny, které vaše tělo nesnáší, může mít za následek zánět po celém těle, včetně dutin dutin. Po nějaké eliminaci a experimentování moje máma zjistila, že kdykoli jí popcorn, okamžitě zažije sinusový zánět. Tomuto problému se může vyhnout jednoduše tím, že nejí popcorn.

Dalšími běžnými příčinami jsou vejce, sója, lepek, cukr nebo mléčné výrobky. Máte-li podezření, že jeden (nebo více) z nich může být problémem, odstraňte jej ze svého jídelníčku a zaznamenejte všechny změny příznaků (také si všimněte jakýchkoli reakcí, když ho přidáte zpět do svého jídelníčku).

Další tipy

Prevence je samozřejmě nejjednodušší způsob k léčbě sinusové infekce. Budování imunitního systému je nejlepším opatřením prevence. Kromě používání fermentovaného oleje z tresčích jater a používání některých bylin se pokuste jíst také stravu bez skutečných potravin. Také se zaměřte na dostatek spánku. Spánek je zásadní pro dobré zdraví, protože vaše tělo používá tento čas k opravě a uzdravení.

Jaké jsou vaše oblíbené způsoby, jak přirozeně léčit a předcházet sinusovým infekcím? Neváhejte a sdílejte s komunitou!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.