Snadné plánování stravování v reálném jídle



Je 9:00.a já jsem prostě musel běžet do obývacího pokoje, abych požádal Matta, aby nás donutil něco k jídlu na večeři. Jak trapné. (A zdá se, že tato rutina je tady stále běžnější.)

Stává se ti to? Dostaneš příliš zaneprázdněn dělat domácí práce, zatímco čas večeře přichází a odchází. Nebo jste příliš unavený když se vrátíte z práce a nechcete stát celé hodiny v kuchyni. Nebo prostě máte netuší, co má sloužit vaši rodině na večeři, na kterou budou nadšeni. (Cue zabručel žaludky a nešťastný vzhled.)



lázeň z ovesných vloček a epsomské soli

Proto jsem tak nadšený představit předplatné plánování jídla s názvem Real Food Meal Plans for The Busy Home! Cenově dostupné stravovací plány zaslané přímo vám, které zahrnují nákupní seznamy, podrobné recepty, adokonce i plán - jen aby to pro vás bylo opravdu snadné.

Jak pomůže jídelní plán vaší rodině?



Pokud jde o plánování jídla, jsem nyní více neorganizovaný než kdy předtím. Někdy se pokusím napsat menu a nákupní seznam a pak se ho držet. Většinou ale myslím, že to můžu jen okřídlit a vařit, co máme náladu, nebo co máme v lednici. Hádej co? Pokoušet se křídlo se ukázalo být nejhorší způsob, jak dostat jídlo na stůl!

Mít NO plán vede k jednomu z těchto společných scénářů pro nás:

  • Sedíme si na večeři ve 21 hodin.
  • Jeden z nás musí běžet do obchodu, aby získal ingredience pro jídlo, které toužíme. Večeře je odložena a hladoví lidé jsou nevrlí.
  • V kuchyni trávíme příliš dlouho, protože den nebo čas, kdy by to bylo pohodlnější, nebylo připraveno žádné jídlo.
  • Chytíme občerstvení celou noc, nebo touží po nechutných hotových jídlech jen proto, že jsou jednodušší.
  • Vzdáváme se, házíme ručník a nakonec jíme. Vynakládá se obrovský kus peněz, který mohl být doma ušetřen. Bellies se necítí dobře, protože hlad vedl k špatnému výběru menu.

Zní povědomě?Jsem připraven ukončit tyto frustrující scénáře a dát nějaké skutečné jídlo na stůl pro naši rodinu.



Realistické stravovací plány pro rušný domov

Emily Bartlett (z Holistic Squid) shromáždili toto nové předplatné plánování jídla, aby pomohli získat zdravé a výživné potraviny na stole pro naše rodiny. Je to pracovní máma se dvěma malými dětmi a zná hodnotu mít plán, takže výživa není ohrožena.

Její recepty sledují vlastnosti tradičních strav našich předků, včetně mnoha zdravých tuků, kostních vývarů, masa na pastvinách a fermentovaných potravin.



Plány šetří rušné domácí kuchaře, čas, energii a peníze tím, že rozloží vše, co potřebujeme, aby naše rodiny krmily celý týden.

alternativy k mikrovlnám

Věci, které si o těchto plánech jídla oblíbíte

Zde jsou jen některé z hlavních výhod těchto plánů:

Ušetří nám to čas v kuchyni.

Obvykle servírování zdravých jídel znamená VÍCE času v kuchyni. Už ne. Většina z těchto receptů vyžaduje 30 minut nebo méně času v kuchyni. (Některé vyžadují pouhých 10 minut!) Nejste ani vaření každý den. Emily navrhuje mít jeden velký přípravný den, strávit nějaký čas navíc v kuchyni, aby se náš nadcházející týden usnadnil. Pomáhá dostat některé velké věci z cesty, aby se rodiny mohly cítit více uvolněné zpět o víkendech.

Vařte zdravé jídlo pomocí ingrediencí Real Food.

recept na mýdlo z kozího mléka

Jako lékařka, která píše hodně o výživě, dává Emily recepty, které jsou skutečné, výživné a chutné. A co vepřové maso BBQ, naložené sladké brambory nebo bílé kuřecí enchilady? Kliknutím sem stáhnete bezplatnou ukázkovou nabídku.

Nakonec mít skutečný plán.

Dobrý plán. Ten, který jsme nemuseli dělat, abychom přišli. Seznam potravin je hotový pro nás. Zapomeňte na nalévání receptů a kuchařek a zdůrazněte, které z nich vypadají dobře nebo kdy bude snadné, když jsme unavení. Plán dokonce navrhuje dny na nákup nezbytných ingrediencí, nejlepší časy na rozmrazení zmrazených předmětů (takže to neděláme, když naše hladová rodina čeká) a nejlepší jídla, která zmrazí na později.

Emily také zahrnuje bonusová jídla, takže nám nikdy nejde jídlo. Kromě toho nám každý týden řekne, kterou noc sníst zbytky a kdy se chovat k jídlu ven!

A co úpravy plánu pro vaši rodinu?

Stravovací plány lze snadno upravit tak, aby vyhovovaly několika okolnostem.

Je vaše rodina bezlepková? Nebojte se. Doporučujeme bezlepkové možnosti. A co mléčné výrobky zdarma? Vše připraveno. Najdete zde také možnosti těchto úprav.

Je vaše rodina velká? Malý? Žádný problém. Části jsou snadno nastavitelné pro jednotlivce, páry a velké rodiny.

Stojí to za ty peníze?

Od té doby čas jsou penízea víme, že ušetříte spoustu času pomocí těchto jídelních plánů - ANO, stojí za to peníze. A pokud jste jako já, mít předplatné jídelního plánu znamená ušetřit spoustu peněz při jídle na poslední chvíli, plýtvání jídlem v lednici a dokonce i impulzním nákupem v obchodě, protože jste neměli menu ani nakupování seznam.

Stálo to za to.

Chcete tyto jednoduché stravovací plány pro vaši rodinu?

Pokud potřebujete přestávku od neustálého přemýšlení o tom, co nakrmit vaši rodinu příští, tyto jídelní plány vám sundají ramena. V závislosti na vašich potřebách a rozpočtu si můžete vybrat ze 3 různých možností předplatného.

vyrábět dárkové koše

Takže se rozhodněte, že se pustíte z háku, nakrmte svou rodinu Real Food a přestaňte zdůrazňovat, co je v nabídce.

Kliknutím sem se dozvíte více.


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.