Uklidněte a oživte suché dutiny (suchý nos)

jak vařit kostival čaj



Obvykle, když mluvíme o problémech s dutinou dutiny, jde o nadprodukci hlenu. K typické sinusové infekci nebo incidentu sinusitidy dojde v důsledku nahromadění hlenu, který se stane dokonalým prostředkem pro růst něčeho ošklivého.

Věděli jste ale, že z něj můžete získat sinusovou infekci suchý sinus stejně snadno?



V zimě používáme kotel na pelety. Tento sporák je vysoce účinný a spaluje spíše dřevěné pelety než kulatiny. Existuje mnoho výhod, včetně nízkých nákladů na udržení našeho domova na pohodlné úrovni, kov sporáku se nebezpečně nezahřívá a jeho snadné přepravu paliva. Bohužel, jeden z kladů (kovová kamna se příliš nezatepluje) je také mínus. Když jsme vyrůstali, měli jsme kachle na dřevo a vždycky bylo dost horké, aby udržely hrnec vody a udržovaly vlhkost ve vzduchu. Moderní domy jsou odolnější vůči povětrnostním vlivům, takže když se pohybujeme uvnitř v zimě, kamna na dřevo / pelety vypouštějí veškerou vlhkost ze vzduchu. To může vyvolat zmatek u vašich dutin, takže musíte najít způsob, jak přivést zpět nějakou vlhkost.



Až vyschnou vaše dutiny, již nemají ochranný povlak hlenu, který zabrání kořenům bakterií, virů nebo hub. Pocit sucha je nepříjemný, ale pokud tento problém nevyřešíte, pravděpodobně se otevřete dalším problémům.

Posledních pár týdnů jsem měl problém se svým čichem. Nejprve jsem to přičítal skutečnosti, že jsem smíchal velké množství bylinných čajů bez masky. (Není to příliš inteligentní a doufám, že jsem se poučil.) I když věřím, že všechno, co prach z nosu hrál, sehrálo roli, jsem si jist, že sporák na pelety v mém domě byl tím, co dohodu skutečně uzavřelo.

Tohle dělám pro vyřešení problému.

Nápravné prostředky pro suchý nos / suché dutiny

Vdechování páry a neti pot pro sinusovou vlhkost



Co tedy dělám s intenzivní suchostí v mé hlavě? Prvním obchodním záměrem bylo dostat pánev na vodu na vršek kamen a spustit zvlhčovač vzduchu v místnosti s našimi peletovými kamny. (Matt a Betsy doporučují tento zvlhčovač místnosti nebo celý zvlhčovač domu.)

Protože tento typ sinusové infekce a nepohodlí nezahrnuje přetížení, je bezpečné používat neti pot. V mém případě mám podezření, že jsem mohl zachytit prach na stěnách dutiny dutiny. Rozhodl jsem se použít kombinovanou terapii inhalace páry a neti potu. Začínám základní inhalací vody / páry, držím obličej co nejblíže k vodě, zatímco pod ručníkem po dobu osmi minut. Přidal jsem jednu kapku každého ze dvou na tři éterické oleje. Může to být eukalyptový, máta peprná, citronová nebo čajovníkový olej. Hned poté, co pára změkla a uvolnila stěny sinusu, je čas na síťový hrnec. Používám ¼ lžičku mořské soli na šálek destilované pokojové teploty nebo mírně teplejší vodu.

Kombinace páry a neti potu dělám jednou za pár dní.



Poznámka od Matta a Betsyho:Dalším rychlým řešením, které můžete vyzkoušet poté, co jste skončili s parou a neti potem, je použití bavlněného tampónu k otření organického kokosového oleje dovnitř každé nosní dírky.

čokoláda vyrobená z medu místo cukru

Antifungální čaj

Už jsem pil hodně nekofeinové tekutiny, ale pokud trpíte tímto problémem a nemáte tendenci pít dost, budete chtít zvýšit příjem vody a bylinného čaje.

Čaj měsíčku (Calendula officinalis): Pryskyřice oranžová měsíček má antiseptické, protizánětlivé a fungální vlastnosti. Tento čaj lze použít samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinkami podle vašeho výběru třikrát denně, dokud lépe dýcháte. (Zde najdete květy organických měsíčků.)

Antibakteriální a infekční tinktura

Používám kostní farmu naší farmy (perfoliatum) a echinacea (Echinacea purpurea) tinktura. Obě tyto byliny svítí, když je aktivní infekce. Používám 30 kapek tinktury v trošce vody asi čtyřikrát denně, až už nebudou žádné známky infekce. (Zde se dozvíte, jak dělat tinktury.)

Na závěr

Když používám tyto přírodní prostředky, obvykle si všimnu změny příznaků během tří až čtyř dnů. Pružina je na cestě as ní by měla přijít odpovídající úroveň vlhkosti ve vzduchu. V Ohiu to bude vhodné asi pět minut, těsně předtím, než zamíří do zóny, kde je více vlhkosti, než chceme!

Samozřejmě, pokud se nezdá, že byste se s tímto typem sinusového problému setkali, měli byste se vždy poradit s lékařem.


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.